Wie erwecke ich Visionen zum Leben?! – oder- Die Kraft des Unbewußten

Heute möchte ich Euch mit dem ZRM vertraut machen.

„Mit dem „WAS“?

„Dem ZRM, dem Zürcher Ressourcenmodell.“

Mir ist dieser Begriff immer wieder mal über den Weg gelaufen, aber erst als ich mir das Buch „From Vision to Motivation“ bei dem es um erfolgreiche und nachhaltige Leitbildentwicklung in Unternhemen besorgte, setzte ich mich intensiv mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) auseinander.

Ich wußte bis dahin nur, dass es von der bekannten Psychologin und Psychoanalytikerin Dr. Maja Storch und Frank Krause in den 1990er-Jahren für die Universität Zürich entwickelt wurde. (Okay den zweiten Teil habe ich gegoogelt.) 😉

Das ZRM ist einfach und vielschichtig zugleich. Lass uns mal einen Einstieg wagen:

Das ZRM ist ein

• wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training,

• das Menschen dabei unterstützt,

• ihre Ziele effektiver zu erreichen und

• persönliche Veränderungen

• nachhaltig umzusetzen.

Es basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch bereits über die notwendigen Ressourcen verfügt, um seine Ziele zu erreichen. 

Es geht darum, diese inneren Ressourcen

• zu erkennen, 👁️

• zu aktivieren und 💡

• gezielt einzusetzen.🛠️

Das Modell spricht den Menschen auf verschiedenen Ebenen an:

• Kognitiv (Verstand)🧠

• Emotional (Gefühle)❤️

• Physiologisch (Körper)💪

Durch diese umfassende Herangehensweise soll eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung ermöglicht werden. Das ZRM folgt einem systematischen Ablauf, der auf dem Rubikon-Modell der Handlungsphasen basiert (siehe Titelbild) und ist in fünf Phasen gegliedert, der:

1. Bedürfnis-Phase (unbewusst)

Ein Bedürfnis ist im Rubikon-Prozess immer unbewusst. Im unbewussten Teil unseres Gehirns sind ganz viele unterschiedliche Bedürfnisse nebeneinander vorhanden. Wenn ein Bedürfnis nicht befriedigt ist, dann baut es im innerpsychischen System eine Spannung auf und wird bewusst (Motiv). Personen in diesem Feld, können ihr Bedürfnis nicht in Sprache fassen, spüren aber, dass sie etwas ändern möchten..

2. Motiv-Phase (bewusst)

Hier können Menschen darüber Auskunft geben, was sie gerne machen würden, was sie gerne hätten, wie sie gerne wären und sich fühlen möchten. Hier finden Abwägeprozesse statt.

Rubikon

Zwischen dem Motiv und der Intention liegt der Rubikon.

Der Rubikon hat dem Modell den Namen gegeben und ist eine Metapher für den Wechsel von einer Abwägephase zu einer klaren Absicht. Es fühlt sich anders an, ob man sich vor oder nach dem Rubikon befindet.

3. Intentionale Phase

Hier hat die Person eine klare Absicht, das unbewusste Bedürfnis und das bewusste Motiv sind miteinander ein Einklang. Die Person sagt nicht nur „das mach ich jetzt!“ oder „ja, das will ich!“, sondern fühlt dieses Wollen auch.

4. Präaktionale Vorbereitungsphase

Sich selbst in die Lage versetzen, zielorientiert zu handeln. „Ich will und ich kann!“ Die Präaktionale Vorbereitung ist bei sämtlichen Themen wichtig, bei denen unerwünschte, der Intention in die Quere kommende, alte Automatismen vorhanden sind. Hier werden Vorbereitungen getroffen, um die Handlung auszuführen.

5. Handlungsphase

Hier wird entsprechend der Intention gehandelt.

Das ZRM integriert dabei Erkenntnisse aus verschiedenen psychologischen Schulen sowie aktuelle neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse, was es für mich so spannend, wirkungsvoll und zeitgemäß gestaltet. 

„Wenn Sie versuchst das Unbewußte zu ignorieren, wird es sich Ihnen in den Weg stellen!“ Danny Herzog-Braune

Es wird kontinuierlich wissenschaftlich überprüft und weiterentwickelt. Das Modell bietet konkrete Methoden und Techniken, wie den Ideenkorb, die Arbeit mit somatischen Markern und Embodiment-Übungen, um die Zielerreichung zu unterstützen.

Und genau diese Interdisziplinarität ist es, welche ich als Personal und Business Coach so schätze und weshalb ich auch so gerne mit der famosen, interdiszplinär agierenden Professorin Dr. Monika Zimmermann vom Zentrum für interdisziplinäres Coaching zusammenarbeite. Denn in der sinnvollen Verbindung der verschieden Ansätze liegt für mich ihre enorme Wirkkraft.

Welche Ziele verfolgt as ZRM?

Die Ziele des ZRM sind:

• Verbesserung des Selbstmanagements

• Steigerung der Motivation

• Entwicklung konkreter, handlungswirksamer Ziele

• Überwindung von Hindernissen bei der Zielerreichung

• Nachhaltige Integration von Veränderungen im Alltag

Das ZRM zielt darauf ab,

• Menschen zu befähigen, 🛠️

• ihre Ziele selbstständig und mit 🎯

• einem guten Gefühl zu verfolgen, 🤗

indem es Ihnen hilft, Ihre inneren Ressourcen optimal zu nutzen und Veränderungen langfristig in Ihr Leben zu integrieren.

Ich weiß das war jetzt inhaltlich sehr dicht, aber sicherlich ein hilfreicher Einstieg für die folgende Buchvorstellung. Denn hier wird die Verbindung mit den Unternehmen für mich als Managementberater und Personal und Business Coach interessant.

From Vision to Motivation – Visionen zum Leben erwecken

Das Buch „From Vision to Motivation“ von Maja Storch , Dr. Giovanna Eilers , Prof. Dr. Georg Adlmaier-Herbst und Cla Tischhauser erschienen bei J.G. Cotta’sche Buchhandlung Nachfolger GmbH | Klett-Cotta Verlag beschäftigt sich mit der Frage, wie Unternehmensvisionen so gestaltet und vermittelt werden können, dass sie tatsächlich motivierend auf die Mitarbeiter wirken. Und nicht nur Pseudo-Alibi-Veranstaltungen sind.

Worum geht es n dem Buch?

Und was sind Hauptaussagen:

1. Viele Unternehmen haben Visionen formuliert, aber es gelingt oft nicht, diese mit den individuellen Motivsystemen der Mitarbeiter zu verbinden. Folge: keine Begeisterung und kein entsprechendes Handeln der Mitarbeiter.

2. Das Buch stellt mit „VtoM“ (Vision to Motivation) eine neue Methode vor, die Visionen mit individueller Motivation verbindet.

3. Es werden zwei psychische Systeme für Bewerten, Entscheiden und Handeln vorgestellt: der bewusste Verstand und das Unbewusste.

4. Die Autoren argumentieren, dass Visionen oft nur den Verstand ansprechen, aber das Unbewusste für Motivation entscheidend ist.

5. Die VtoM-Methode nutzt Techniken wie die „Wunschelemente-Technik“ und „Motto-Ziele„, um Visionen mit persönlich bedeutsamen Bildern und Formulierungen zu verknüpfen. Was mir als visueller Mensch sehr entgegenkommt.

6. Es wird ein Workshop-Konzept vorgestellt, in dem Führungskräfte lernen, die Unternehmensvision mit ihren persönlichen Motiven zu verbinden.

7. Auch der Einsatz von KI zur Generierung individueller Visionsbilder wird thematisiert.

Was mir besonders gefällt als Managementberater und Coach: Das Buch zielt darauf ab, eine Lücke zwischen abstrakten Unternehmensvisionen und der persönlichen Motivation von Mitarbeitern zu schließen. Da ich da natürlich tiefer eintauchen wollte, kam ich natürlich nicht umhin die Autorin persönlich zu fragen, wie das gelingt. 😉

Und somit wird es passend zu dem Buch ein Gespräch im Paperwings Podcast mit Dr. Maja Storch persönlich geben. 🤗

#großeehre #großefreude

Ihr müßt Euch aber noch zwei Wochen gedulden 😉

Ich habe nämlich fleißig vorproduziert. 😉

Next Highlight- next Cooperation – Life Lesson

Wenn ich mich einer solchen Koryphäe treffe, will ich natürlich gut vorbereitet sein, und ja ich liebe Bücher, aber ich liebe auch Lehr-Videos und Online-Kurse, weil ich es mir einfach viel besser merken kann.

Und genau hierzu habe ich im Netz auch den ZRM-Kurs von der life lessons GmBH im Netz gefunden und ihn auch gleich absolviert.

Dieser Kurs ist auf den ersten Blick nicht billig… auf den zweiten auch nicht, denn er ist hochwertig produziert.

Zum Jahreswechsel hatte ich bereits viel Kurse bei life lessons gekauft. Weil die Themen und die Dozent:innen so interessant waren und ich wußte, daß sie eine hervorragende Investition sind, da ich bereits zahlreiche kostenfreie Teaservideos auf YouTube gesehen habe. Da könnt ihr Euch einen hervorragenden ersten (kostenfreien) Eindruck holen.

https://www.youtube.com/@lifelessons_de

Und so holte ich mir zum tieferen Eintauchen auch den Kurs zum ZRM.

Dr. Maja Storchs Kurs zum Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Dieser umfangreiche Online-Kurs bot mir die Gelegenheit, von einer der führenden Expertinnen für Selbstmanagement und Motivation zu lernen auf meiner Couch, in meiner Bücherecke, wenn es mir gerade passte.

Der Kurs umfasst 65 Videolektionen mit insgesamt 19 Stunden hochwertigem Lernmaterial.

Dr. Maja Storch vermittelt darin pointiert und unterhaltsam die wichtigsten Grundlagen des ZRM und stellt acht spannende Praxisfälle vor, die häufige Problemstellungen aus ihrer therapeutischen Arbeit abdecken. Womit ich das was ich in Büchern nur gelesen habe in nachgestellten Sitzungen in Aktion erleben durfte. Von der Theorie in die Praxis.

Die behandelten Themen reichen von Prokrastination über Perfektionismus bis hin zu Burnout und Führungskonflikten. Und dies sind eben genau jene Themen die mich im Coachingalltag in den Unternehmen begleiten. Der Kurs richtet sich somit primär an Fachkräfte aus Therapie, Coaching und Beratung, ist aber auch für Interessierte ohne entsprechende Vorbildung geeignet.

Mit seiner Mischung aus fundierter Theorie und praxisnahen Fallbeispielen bietet er Ihnen eine hervorragende Möglichkeit, die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des ZRM kennenzulernen und Ihr eigenes berufliches Repertoire zu erweitern.

Ich bin überzeugt, dass dieser Kurs für Sie, wenn Sie Ihre Kompetenzen im Bereich Selbstmanagement und Motivation erweitern möchtest, eine wertvolle Bereicherung darstellt.

Ich selber habe bereits zahlreiche der dort vorhanden Kurse absolviert. Weil es hochwertig mit herausragenden Dozenten produziert wurde und das Preis-Leistungsverhältnis für mich absolut stimmig ist.

Umso mehr freue ich mich den Lesern des Paperwings Briefings einen Rabatt von 15% mit dem Rabattcode:

„paperwings15„

(gültig bis Sonntag den 29.09.2024 24:00 Uhr)

ermöglichen zu können.

Also schaue gerne mal auf die Webseite: https://www.lifelessons.de/

Ich hoffe ich konnte Ihnen eine paar wertvolle Impulse mitgeben.

Ihr Personal & Business Coach

Danny

P.S. Liebe Joana Kluth & lieber Ardalan Aram vielen Dank für die gemeinsame Zusammenarbeit und das Ermöglichen des großzügigen Rabattes für die Paperwings Briefing Leser:innen!

Ich freue mich jetzt schon auf viele weitere spannende Weiterbildungsstunden mit Euch!

Ich kenne kein anderes Format, welches in so klarer, übersichtlicher und dabei professionell so fundierter Art Ähnliches vermittelt. Und die Art, wie die beiden hellen Köpfe hinter Life Lessons (Joana und Adi) alle Prozesse dabei mit großer fachlicher Kompetenz, höchster Präzision und Kreativität gestalten und für Kolleginnen und Kollegen aufbereiten, ist auch für Leute wie mich derart anregend und Lust machend, dass ich mir ihre weiteren Angebote von tollen Expert*innen gleich selbst noch mit großem Gewinn „reingezogen“ habe.

Dr. med. Gunther Schmidt

Joana Kauer und Ardalan Aram entwickeln ihre life lessons auf bestem fachlichen Niveau. In diesem Kontext fühle ich mich ausgesprochen wohl! Ich habe schon sehr viel positives Feedback über die hohe Qualität der life lessons bekommen.

Dr. Maja Storch

Mit Joana und Ardalan arbeiten zu dürfen, ist nichts weniger ein riesengroßes Privileg. Sie sind im besten Sinn anspruchsvoll und ruhen nicht auf der Suche nach hoher Qualität. Klar und fein sind sie als Filmprofis wie als Menschen. Ihre Präsenz am Set ist so einzigartig, dass eine für das Format ideale professionell-intime Atmosphäre entsteht. Und drumherum so viel Wärme und leichtfüßige Tiefe. Einfach großartig!

Dr. Angelika Eck